La guía final sobre el embarazo

Recordatorios en el embarazo

A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y asustada ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacer varias preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos apreciables consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo ideal y placentero.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel

Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se presencie en el exterior de la piel! Para devolverle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

Relaja los ojos

La mejor maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. A continuación, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Haz que tu cabello luzca

Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Adopta una buena posición

Colocar tu cuerpo debidamente es básico desde el principio del embarazo y todo ello se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Modifica tus costumbres

Ten un ritmo más calmado cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de este estado de armonía y magia, esencial para tu salud y energía. Por supuesto, debes dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

Leyendas y verdades del embarazo

Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este apartado sondea varios de los mitos más normales que usted podría oír y facilita varias respuestas.

Mitos acerca de la comida

Muchas personas mencionan que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos aqui durante el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es totalmente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no Ver web lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir durante el click aqui embarazo debido a los peligros de algunos microbios perjudiciales. Contienen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo saber si es niño o niña?

Muchas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

¿Puedo quedarme con mi gato?

Sí, no es necesario que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las cacas de los gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que use guantes al efecturalo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.

¿Debería estar nutriéndome por dos?

No hay demostración que indique que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho vello?

Un reciente estudio de investigación expuso que podría haber un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.